10 consejos para empezar con buen pie la vuelta al cole

Todos recordamos esos últimos días de vacaciones en los que nuestra mente no dejaba de imaginar cómo sería el nuevo curso: quiénes serían nuestros compañeros, qué profesores tendríamos, cómo serían las clases…

Todas esas preguntas sin respuesta pueden generar cierto vértigo ante lo desconocido, haciendo que el inicio de curso se viva con inseguridad y falta de entusiasmo. Por eso, queremos compartir con vosotros algunos consejos —tanto para padres como para alumnos de Bachillerato— que os ayuden a transformar esos pensamientos negativos en expectativas positivas. Con una buena preparación, resumida en estos 10 consejos para empezar con buen pie la vuelta al cole, el inicio de curso de bachillerato puede ser más llevadero e incluso emocionante.

África Isarría Gallego. Psicopedagoga

3 SEP 2025

1. Los padres como modelos positivos en Bachillerato

Una de las claves más importantes está en casa: los padres sois un modelo para vuestros hijos. Hablar del inicio del curso con frases positivas y transmitir entusiasmo puede ayudarles a asociar esta etapa con algo bueno, lleno de aprendizajes y nuevas experiencias, donde retomarán amistades o crearán otras nuevas. Además, se puede recalcar que Bachillerato es una nueva etapa educativa, un paso entre el colegio y la universidad o la educación superior. Una apasionante etapa educativa y vital.

Si como adultos ya habéis vuelto al trabajo, podéis compartir vuestras vivencias diarias con actitud positiva: hablar de los nuevos retos, del ambiente laboral o de lo que estáis aprendiendo. Esto puede despertar la curiosidad y motivación de vuestros hijos para afrontar el curso con otra perspectiva.

2. Hablar abiertamente sobre miedos e inquietudes

Es fundamental que en casa se hable de manera abierta sobre cualquier temor que los estudiantes puedan tener respecto al nuevo curso. La comunicación honesta ayuda a reducir la ansiedad. Escuchar con atención, validar sus emociones y ofrecer consuelo cuando lo necesiten será muy reconfortante para ellos. Recordamos en este punto el artículo de este blog acerca de cómo gestionar las emociones.

3. Familiarizarse con el entorno escolar

Visitar el centro educativo antes del inicio del curso, conocer las instalaciones e incluso interactuar con algún profesor, tutor o futuro compañero puede ayudar a reducir la incertidumbre y generar mayor entusiasmo. Muchos ya lo habéis hecho de cara a la nueva etapa de Bachillerato que comienza 🙂

4. Prepararse con antelación

Tener todo el material necesario (libros, cuadernos, útiles escolares, etc.) listo antes del primer día ayuda a reducir el estrés. La organización previa da seguridad y permite enfocarse en lo importante: aprender.

5. Establecer objetivos personales para Bachillerato y para Selectividad / PAU

Plantearse metas para el curso (académicas, personales o sociales) ayuda a tener un propósito claro y motivador. Estos objetivos dan dirección y pueden ser una fuente de inspiración a lo largo del año. ¿Cómo organizarse mejor en el nuevo curso de Bachillerato? ¿Cómo preparar la PAU / Selectividad? Éstos y algunos aspectos se pueden comentar con nuestros tutores y profesores y se han comentado en este blog. Como en el artículo sobre técnicas de estudio para preparar Selectividad.

6. Crear rutinas estables

Establecer rutinas diarias (horarios de estudio, descanso, ocio y tareas) crea estructura y estabilidad, aspectos fundamentales para el rendimiento escolar y superar Bachillerato y preparar con fiabilidad Selectividad / PAU. Organizar estas rutinas en una agenda también facilita el cumplimiento de objetivos y reduce la sensación de caos.

7. Practicar técnicas de relajación

Respirar, meditar, hacer ejercicios de mindfulness o, simplemente, dedicar unos minutos al día a calmar la mente puede marcar una gran diferencia. Pensar en positivo puede ser difícil al principio, pero con práctica ayuda a afrontar el primer día (y los siguientes) con más serenidad.

8. Mantener hábitos de estudio desde el inicio

Desde el primer día, es recomendable repasar lo aprendido y realizar los ejercicios en casa. Este hábito facilitará el progreso en 1º y 2º de Bachillerato, haciendo el camino más ameno y menos estresante.

9. Celebrar los logros

Reconocer cada avance, por pequeño que sea, es fundamental. Celebrar los logros refuerza la motivación, la autoestima y anima a seguir esforzándose durante todo el curso.

10. Mantener una comunicación activa con el centro

Los padres deben mantenerse en contacto con el profesorado para conocer el progreso académico y personal de sus hijos. Esto permitirá detectar y abordar a tiempo cualquier dificultad que pueda surgir.

Y recuerda…

El inicio del curso escolar no es solo un comienzo, sino una oportunidad para crecer, aprender y descubrir nuevas posibilidades. Además de estos 10 consejos para empezar con buen pie la vuelta al cole, con una actitud positiva, una buena preparación y el apoyo emocional adecuado, tanto padres como alumnos pueden afrontar esta etapa con ilusión, confianza y motivación. Porque al final -y lo más importante-, como dijo Nelson Mandela: «La educación es el arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo«.

En Darío Estudio, acompañamos a los alumnos en su preparación de Bachillerato y Selectividad. Si quieres más información, puedes visitar nuestra sección de Bachillerato, nuestra sección de Selectividad o solicitar información aquí.